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​初回SOAPついて

⚪︎SOAPとは？

話を聞く → 測る → 意味づける → 計画する。
あなたの目的と体のデータをもとに、最短ルートで進むためのフレームです。

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  • S（主観）：気になる症状・目標・生活習慣

  • O（客観）：姿勢・呼吸・可動域・簡単な動作テスト

  • A（評価）：課題の整理と優先順位

  • P（計画）：今日やること・ホームケア・次回の見直し

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⚪︎スクリーニング（最初の安全確認）

短時間で広くチェックし、危険サインがないか＆今の体の大枠を把握します。

  • 医療が優先かどうかの判断（レッドフラッグ）

  • 姿勢・呼吸の基本所見、可動域、片脚立ちなどの簡易テスト

  • 「どこから始めると安全で効果的か」を仮決め

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⚪︎​アセスメント（意味づけと優先順位）

集めた情報を整理して、今のあなたに最適な順番を決めます。
例）呼吸の再学習 → 胸椎モビリティ → 股関節の安定 → スクワット再学習

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